Yoga Nidra e Bagno Sonoro: 2 Dicembre

All’interno della rassegna Armonie d’Autunno, in collaborazione con il Comune di Abbiategrasso, sabato 2 dicembre ci ritroveremo presso l’ex convento dell’Annunciata di Abbiategrasso, per una pratica di yoga Nidra con Bagno Sonoro.

Faremo una meditazione guidata che permetterà di entrare in uno stato di profondo rilassamento, grazie all’utilizzo di strumenti ancestrali. Il suono, la vibrazione e le frequenze, creeranno un nuovo equilibrio tra corpo, mente e spirito, facendo raggiungere uno stato di benessere ed armonia.

Sarà un momento di riconnessione profonda.